DARAH TINGGI (HYPERTENSION)

Ketegori Tekanan Darah Tinggi	Tekanan Darah Systolic (Angka bacaan diatas) mmHg	Tekanan Darah Diastolic (Angka bacaan dibawah) mmHg
Normal	Kurang Dari 120	Dan  Kurang 80
Pra Darah Tinggi	Diantara 120 -139	Diantara 80 - 89
Darah Tinggi Peringkat 1	Diantara 140 - 159	Diantara 90 - 99
Darah Tinggi Peringkat 2	Lebih Dari 160	Lebih Dari 100

KAITAN, SIMPTOM ATAU TANDA

• Kerungsingan / gelisah / resah / susah hati.
• Ketegangan / tekanan kerja.
• Selalu berdebar / gugup / kebimbangan.
• Panik / serba tak kena.
• Kerasukan.
• Kebas / berpeluh, loya / menggelatar.
• Rasa terhoyong-hayang / rasa nak pitam.
• Sakit di belakang tengkuk dan bahu / silap bantal.

FAKTOR PEMAKANAN

1. Makanan ringan (keropok, mee segera)
2. Kopi, terutamanya neskefe.
3. Makanan segera (KFC, McDonal, Pizza)
4. Makanan yang mengandungi perisa (mionis, sos, kicap, MSG, ajinomoto)
5. Roti (kecuali roti yang dibuat tanpa yis spt roti prancis)
6. Daging ayam terutama bahagian kulit (Kolestrol tepu)
7. Minuman bergas / bikarbonat
8. Makanan berkoko.

Selain pemakanan yang mengandungi urik asid yang tinggi di seperti yang disenaraikan di atas, Cara Pengambilan Makanan Yang Tidak Sihat juga akan menjadikan kadar tekanan darah meningkat; 

1. Makan bersulam air.
2. Makan sambil menonton TV cerita sedih atau menyakitkan hati.
3. Makan ketika sedih.
4. Makan sambil memikirkan sesuatu masaalah atau konflik.
5. Tidur serta merta selepas makan.
6. Heavy smooker (kerap merokok dalam sehari).

Faktor-faktor lain penyebab Tekanan Darah Tinggi adalah:

1. Cara hidup tidak aktif
2. Umur melebihi 35 tahun
3. Gemuk
4. Paras kolesterol tinggi
5. Sejarah keluarga menjadi tabiat pemakanan
6. Pengambilan alkohol yang berlebihan
7. Pengambilan garam mengandungi sodium yang tinggi

ANTARA SIKAP YANG MUNGKIN ADA PADA PENGIDAP DARAH TINGGI

1.         Panas baran

2.        Sukar menerima pembaharuan

3.        Wajah kelihatan serius & garang

4.        Sering memendam rasa

5.        Sukar terima nasihat (keras kepala)

6.        Kuat cemburu

7.       Tidak senang melihat orang lain lebih daripadanya

8.       Cepat rasa tercabar

9.       Geram

10.    Hasad

11.    Dengki

MERAWAT MASALAH TEKANAN DARAH TINGGI

MIAUTAN - 2 Kapsul campur air Bio-Aura1.5 liter (disejuk bekukan,amal minum ketika ais mencair)

CHLORELLA - 10 biji pagi 10 biji petang waktu perut kosong.

CELGYNIC - 5 biji pagi 5 biji malam lepas makan

GANODERMA - 2 Biji pagi 4 biji petang waktu perut kosong.

# Jika pesakit tidak tahan dengan tindakbalas pengbongkaran selama tempoh rawatan, dinasihatkan kurangkan pengambilan dos kepada separuh, penambahan dos dilakukan beperingkat-peringkat. Jika tindakbalas masih berterusan hentikan rawatan serta-merta dan dapatkan khidmat nasihat daripada pakar produk yang berpengalaman.

UNTUK SEBARANG PERTANYAAN & KHIDMAT NASIHAT SILA HUBUNGI:

En Abdul Aziz Mohd Baharuddin,

IBNClub9,

No 2A, Jalan 2/16, Bandar Baru Selayang, 68100 Batu Caves, Selangor.

Tel (Pejabat) : 0361206020 / 21 / 22 / 23 / 24

Fax               : 0361208020

H/p               : 0196454566

E mail            : azizhaio@yahoo.com 

Amalan terbaik : Berdoa dan makan ubat

(sumber : darussyifa sarawak)