SLIMMING KAEDAH GARAM BULUH

PROGRAM PELANGSINGAN  yang terbaik mestilah IDEAL dengan nisbah berat badan, ketinggian dan faktor usia.

Program Pelangsingan yang sebegini akan memberikan kebaikan kepada kesihatan secara menyeluruh.

Terdapat banyak Program Pelangsingan dipasaran, pastikan anda memilih Program Pelangsing yang bersesuaian.

Matlamat slimming bukan sahaja untuk menurunkan berat badan tetapi mendapat SAIZ & BERAT yang IDEAL.

Berdasarkan panduan dibawah ini , semoga anda dapat membuat analisa dan penilaianan yang lebih tepat dalam memilih SLIMMING PROGRAM yang terbaik.

PENJENISAN MAKANAN

Walaupun terdapat begitu banyak jenis makanan yang boleh anda makan, yang TERBAIK  ialah dengan menukar menunya pada setiap hari. Berikut adalah klasifikasi jenis-jenis makanan :-

1. Jenis makanan yang tidak boleh dimakan sama sekali.
2. Jenis makanan boleh dimakan tetapi dalam kuantiti yang sedikit.
3. Jenis makanan boleh dimakan dalam keadaan dan masa yang tertentu sahaja.

MAKANAN YANG SELAMAT

Berikut adalah senarai makanan yang boleh anda ambil pada bila-bila waktu kerana ia tidak memudaratkan kesihatan walaupun diambil dalam kuantiti yang banyak :-

1. Buah dan minyak zaitun.
2. Air mineral.
3. Karbohidrat kering seperti kentang atau nasi biasa.
4. Protein lengkap dan stabil (ikan basah).
5. Kurma kering.
6. Buah delima.
7. Daging kambing.
8. Timun.